Ist es dir schon mal aufgefallen? Du siehst oder hörst etwas und es beschäftigt dich den ganzen Tag. Du siehst eine Werbung und denkst den ganzen Tag drüber nach, ob und wann du das Beworbene brauchst. Bis du überzeugt bist, dass du es kaufen musst und zwar jetzt. Oder du siehst einen Fernsehbeitrag, in dem etwas fieses gezeigt wird. Vielleicht kannst du deswegen nicht schlafen, oder du kriegst die Bilder einfach nicht mehr aus dem Kopf. Oder jemand tratscht über eine andere Person. Beeinflusst das deine Sichtweise oder dein Verhalten diesem Menschen gegenüber? Vielleicht bist du unzufrieden, weil du nicht den Standard lebst, den du in den Medien gezeigt bekommst. Vielleicht bist du unglücklich, weil dir jemand gesagt hat, dass du nicht hübsch, nicht klug, nichts wert bist. Vielleicht bist du selbst schon jemand, der genau das zu anderen sagt.
Cleo’s Rat: Einfach mal nicht hinsehen/-hören!
Warum? Weil alles, was von außen hineinkommt – durch die Augen und die Ohren – setzt sich in unserem Herzen fest. Und hier entwickeln sich dann unsere Gedanken und auch unsere Worte und Handlungen.
Die Bibel sagt es in Sprüche 4:23 so:
Vor allem aber behüte dein Herz, denn dein Herz beeinflusst dein ganzes Leben. (Neues Leben)
Aber wie geht das? Das Herz behüten?
*Schau dankbar auf was du hast – dann will dein Herz nicht immer mehr.
*Höre nicht auf schlechtes Gerede – dann kommst du auch nicht in Versuchung, mitzureden.
*Lass dir nicht einreden, du bist nicht gut genug. – Du bist wertvoll und geliebt!
*Verabschiede dich von Schlechtem. Umgib dich mit Gutem. Das gilt sowohl für Dinge als auch für Menschen.
*Am Wichtigsten: Bleib nah bei Jesus – Er ist Weg, Wahrheit, Leben, Er ist ein Licht auf deinem Weg, Er ist Alpha und Omega. Er ist alles, was du brauchst. Er sandte den Heiligen Geist, der dir zeigt wo du stehst. Und wenn du Ihm zuhörst, hat er den besten Rat für deine Lebensführung, jeden Tag. Sogar wenn du dich in einer schlechten Situation befindest – Er nimmt deinen Blick weg von dort und richtet ihn wieder auf die guten Dinge. Je mehr Gutes ich in mein Herz einlagere, desto weniger Platz ist für Schlechtes und desto mehr Gutes kommt auch wieder aus mir heraus! Warum ich das sage? Weil ich es selbst erlebt habe – unzählige Male.
Versuch es mal, die nächsten Tage alle negativen Gedanken wegzuschicken und dich auf das Gute zu konzentrieren. Schreib mir in die Kommentare, was du dabei erlebt hast. Und denk immer an Cleo’s Rat – manchmal hilft es,einfach nicht hinzusehen.
Did you notice? You see or hear something and think about it all day long. You see an ad and all day long you think, do I need it and when do I need it. Until you’re convinced that you need it and you need it now. Or you see something on TV, something mean. Maybe you can’t sleep or you can’t get the pictures out of your mind. Or somebody gossips about someone else. Does that change your view or your behaviour towards that person? Maybe you’re unhappy because you don’t live the standard the media shows you. Maybe you’re unhappy because somebody told you you’re not beautiful, not smart, not valuable. Maybe you yourself are telling someone else exactly that.
Cleo’s advice: just don’t look/listen.
Why? Because everything that goes in from the outside – through eyes and ears – will establish itself in our heart. And there our thoughts and our words and deeds develop.
The Bible puts it like this in Proverbs 4:23
Above all else, guard your heart, for everything you do flows from it. (New Living Translation)
How does that work? Guarding your heart?
*Look thankfully on what you have – that way your heart will not keep longing for more and more
*Don’t listen to bad talks – that way you won’t want to join in.
*Don’t let anyone convince you that you’re not good enough – you are precious and loved!
*Say good-bye to what is bad. Surround yourself with what is good. That applies for things as well as for people.
*Most of all: stay close to Jesus – He is way, truth and life, He is a lamp to your feet, He is the Alpha and Omega, He is all you need! He sent the Holy Spirit to show you where you’re at. And if you listen to Him, He’ll have the best advice for your conduct of life every day. Even if you find yourself in the bad situation – He’ll take your view and puts it back on the good things. The more good things I store in my heart, the less room is there for bad things and the more good things will come out of me. Why do I say that? Because I experienced it – countless times.
I challenge you to try to send away every negative thought and to concentrate on the good things in the coming week. Leave a comment about what you experienced. And don’t forget Cleo’s advice – sometimes simply not looking already helps.
What about Thursday? 